MICHAEL MOSLEY est le gourou de la perte de poids derrière le régime Fast 800 et le régime 5:2. Il a détaillé comment il fait son riz au chou-fleur.
La prise de POIDS est plus fréquente chez les femmes de plus de 50 ans car elles deviennent généralement moins actives, perdent de la masse musculaire et brûlent moins de calories. La ménopause est également à blâmer, selon certains experts. Mais que peuvent faire les femmes d'âge moyen pour prévenir - ou réduire - cette prise de poids ?
Les experts en perte de poids ont révélé les plus grandes erreurs que les gens commettent lorsqu'ils suivent un régime céto.
L'expert en DIET, le Dr Michael Mosley, a créé un nouveau régime alimentaire qui combine Keto et Fast 800.
Un petit déjeuner SAIN peut vous garder rassasié toute la journée tout en aidant à maintenir une perte de poids durable.
COMMENT un homme a-t-il perdu 25 kg (quatre pierres) de poids et perdu 10 % de sa graisse corporelle, tout en continuant à savourer ses aliments préférés ?
Les FEMMES de plus de 50 ans sont plus susceptibles de prendre du poids que les femmes plus jeunes. Cela est dû au fait que les gens deviennent généralement moins actifs, perdent de la masse musculaire et brûlent moins de calories. La ménopause est également à blâmer, selon certains experts.
Le créateur de FATNOSIS, Steve Miller, a partagé ses meilleurs conseils pour tous ceux qui cherchent à réduire les fringales et à arrêter de grignoter dans le but de perdre du poids.
L'HYPERTENSION est la cause de maladie cardiaque la plus courante mais évitable dans le monde. Un mode de vie sain est le meilleur moyen d'abaisser naturellement votre tension artérielle, mais comment votre choix alimentaire pourrait-il affecter les résultats ?
EAMONN HOLMES est un diffuseur nord-irlandais et ancien journaliste, surtout connu pour avoir présenté GMTV, Sky News Sunrise et This Morning. La star de la télévision a parlé de sa transformation en perte de poids ces dernières années, après avoir perdu trois pierres impressionnantes. Comment a-t-il fait?